Pour le week-end de l’Ascension, qui coïncide avec la Nouvelle Lune, je vous propose de prendre le temps de définir vos nouvelles intentions grâce au travail corporel du Yoga, au méditations, au contact de la nature.
Véritable enchantement des sens, ce lieu procure un sentiment profond d’apaisement et d’harmonie.
Laissez vous inspirer par ce qui résonne en vous, laissez-vous guider et lâcher-prise.
Lors de ce séjour, tout est mis en oeuvre pour vous donner l’énergie de bien débuter un nouveau cycle.
Des pratiques de Yoga flow, Yin Yoga, Yoga Nidra, Do-In et pleine conscience seront proposées matin et soir.
Afin d’aller plus loin dans la détente, l’espace bien-être vous accueillera l’après-midi de samedi : piscine, sauna, hammam. Massages possibles (non inclus)
Toutes les informations sur le site de Stéphanie https://zenenergy.net/collections/stages/products/jura-suisse-9-12-mai-2024
Professeure de Yoga certifiée Yoga Alliance E-RYT 500 et formatrice en Yin Yoga, Stephanie Aulestia est passionnée depuis de nombreuses années à la fois par le Yoga et la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Son parcours a été influencé par de nombreux professeurs tels Louisa Sear, Jason Crandell, Tiffany Cruikshank, mais plus particulièrement par Sarah Powers en Yin Yoga, par Uma Dismore Tulli en yoga Nidra, par Sensei Yuichi Kawada en Shiatsu, Do-in et méditation, puis par Frédéric Breton en Médecine Traditionnelle Chinoise, dont elle a suivi les deux premières années du cursus d’acupuncture.
C’est avec un immense respect et un grand bonheur qu’elle vous transmettra ce que ses maîtres lui ont appris dans les pratiques de Yoga Vinyasa, Yoga Nidra, Yin Yoga et méditation.